Shakira es una de las artistas más populares de la industria actualmente, y no es de extrañar, ya que la cantante colombiana deleita a millones de sus fanáticos no solo con sus sensacionales temas, sino también en cada una de sus presentaciones en vivo, en donde lo deja todo para que dar una experiencia inolvidable a todos los presentes.
Claramente, para poder aguantar todo una jornada dando un concierto, la artista debe mantener un riguroso entrenamiento constantemente, algo a lo que Shakira no falta nunca, según lo que dijo Anna Kaiser, su entrenadora personal, a la revista Delish, la interprete siempre lleva consigo un monitor cardiaco cuando van a entrenar juntas.
Anna afirmó que este objeto es crucial porque te das cuenta si alcanzas o no el objetivo del entrenamiento, “no siempre sabes si estás haciendo un buen entrenamiento, puedes sudar mucho en una habitación calurosa con más gente y quemar solo 200 calorías, pero con las métricas adecuadas, no te guiarás solamente por el sudor de tu cuerpo“.
También comentó que un monitor cardiaco puede ayudar a mejorar tu rendimiento mientras haces ejerció: “A veces piensas que estás levantando mucho peso, pero luego te das cuenta de que tu corazón no se está esforzando lo suficiente, así que puedes aumentar la intensidad un poco más“.
