Reina Letizia: estos son algunos ejercicios para mantener unos tonificados ‘brazos de reina’

La reina Letizia se ha caracterizado por ser una monarca llena de vitalidad y con un cuerpo de admirar. Sus atributos físicos se deben a la increíble rutina que debe tener en el gimnasio que le permiten ostentar de tener unos increíbles ‘brazos de reina‘.

Por ello, un entrenador deportivo, Daniel Villaverde, a través de su red social Instagram, ha compartido 3 ejercicios que podría realizar cualquier persona y que le servirían para tener unos brazos fuertes y tonificados, como los que muestra la reina Letizia cada vez que saluda en muchas de sus salidas públicas.

El entrenador, quien en su red social se identifica como ‘VillaTraining‘ manifestó que para los ejercicios se necesita tener una goma elástica. El primero de ellos es agarrar el elemento con los dos pies y con las muñecas hacia arriba sosteniendo la goma, y jalarla hasta donde se flexionen los codos. El segundo es pisar la coma nuevamente y subir los brazos estirados hasta la altura de los hombros, y por último, la recomendación es hacer la ‘patada de tríceps’, la cual consiste en pisar la goma con ambos pies y sosteniendo la goma con los brazos por detrás de la cabeza, estirarlos arriba hasta flexionarlos del todo.

Como bien se conoce una buena rutina de ejercicios también incluye una buena alimentación, por lo que juntos logran un dúo indispensable para lograr unos increíbles ‘brazos de reina‘, o ‘brazos similares a los de la reina Letizia‘