Taylor Swift es sin duda una de las artistas de talla mundial que más energía le pone a todas sus presentaciones, y es que cantar y bailar, caminar de un lado a otro durante todo el show, no solo puede ser estresante, sino también bastante agotador, por eso, es obvio que la cantante tiene una exigente rutina de ejercicios y calentamiento antes de iniciar uno de sus conciertos que fácilmente pueden abarcar hasta 3 horas de duración.
En su reciente entrevista con la revista TIME, Taylor Swift reveló su interesante y completa rutina de entrenamiento que debe completar antes de atreverse a brindar una de sus sensacionales presentaciones en vivo. La madre de los Swifties dijo que para poder comenzar la gira ‘The Eras Tour‘ en Glendale en el pasado mes de marzo, tuvo que prepararse físicamente, “Estaba de acuerdo con que esta gira sería la cosa más difícil que hubiera hecho antes, por lo que, por primera vez tuve que entrenar correctamente mi físico”.
La rutina se concentraba más que nada en el cardio, por lo que incluía fuertes sesiones de caminadora, mientras que cantaba todas las canciones de su concierto, también un estricto y especializada serie de acondicionamientos y pesas, lo que le brindaría una buena regulación de su respiración y por supuesto una resistencia adicional para estar de pie por un poco más de 3 horas.
